Top 4 loại gia vị nên sử dụng nếu muốn giảm cân

0
468

Đây là các loại thảo mộc có công dụng ngoạn mục trong quá trình giảm cân của bạn đấy!

Thảo mộc có tính năng làm tăng sự trao đổi chất & đốt cháy mỡ trong cơ thể một cách thật đáng kinh ngạc. Thêm chúng vào bữa ăn là 1 cách tốt nhất giúp đốt cháy mỡ thừa, kết hợp với vận động thì bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Sau đây là danh sách top 4 loại thảo mộc có công dụng giảm cân mạnh nhất trong tự nhiên:

Quế

Top 4 loại gia vị nên sử dụng nếu muốn giảm cân

Quế giúp tiêu diệt được ký sinh trùng trong đường tiêu hóa & ngăn sự phát triển quá mức của nấm men tiêu hóa- là những thứ khiến bạn tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và khiến bạn nhanh đói & luôn có cảm giác thèm ăn. Quế giúp ổn định được lượng đường trong máu và giúp làm chậm sự hấp thụ thức ăn, do đó, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra, quế còn có thể giúp cơ thể chuyển hóa những chất béo, làm giảm đi cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng lượng cholesterol HDL (cholesterol tốt). Xem thêm sản phẩm tại đây viên uống giảm cân dhc

Image result for quế

(Nguồn internet)

Bột nghệ

Không chỉ tạo màu đẹp mắt cho món ăn mà nghệ còn là gia vị giảm cân hiệu quả & gần như không có tác dụng phụ. Chất curcumin vừa có khả năng làm giảm cholesterol trong máu lẫn mỡ có trong cơ thể, giúp bạn vừa giảm cân nhanh chóng vừa giữ gìn sức khỏe. Trung bình thì nếu sử dụng 1 thìa bột nghệ trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn có thể giảm 6-10kg chỉ trong 3 tháng nếu kết hợp với vận động nhẹ như là đi bộ, đạp xe… Xem thêm sản phẩm tại đây thuốc giảm cân dhc của nhật

Image result for bột nghệ

(Nguồn internet)

Tiêu đen

Tiêu tạo được vị cay đặc trưng cho món ăn – nhưng lại khác với những gia vị nóng như ớt, tỏi và  nó ít hại dạ dày hơn. Do đó, nó là lựa chọn tuyệt vời dành cho những bạn nếu muốn giảm cân mà vẫn giúp duy trì sức khỏe tốt. Piperine chứa trong tiêu kích thích thần kinh trung ương & khiến cơ thể trao đổi chất được hiệu quả hơn hẳn & đốt mỡ nhanh hơn gấp 2 đến 3 lần so với thông thường đấy! Xem thêm sản phẩm tại đây viên uống giảm cân tan mỡ dhc 20 nhật bản

Image result for tiêu đen

(Nguồn internet)

Trà xanh

Chất catechin (là một chất chống oxy hóa) có trong trà xanh có công dụng đốt cháy chất béo & lượng calo thừa trong cơ thể một cách tuyệt vời. Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy rằng trong vòng 3 tháng, những người mà tiêu thụ 690 mg chiết xuất trà xanh mỗi ngày giảm cân rất đáng kể so với nhóm những người không sử dụng. Trà xanh cũng có thể làm giảm đi lượng cholesterol LDL trong cơ thể & là một loại “thần dược” có công dụng chống lão hóa. Trà xanh tuy là một loại đồ uống nhưng mà chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng nó như là một loại gia vị, ví dụ nhưu dùng để kho cá, làm bánh, pha chế…

Image result for trà xanh

(Nguồn internet)

 

huongpham

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY